Le Miroir

Le jeu du miroir est populaire partout sur la planète.

Cet exercice développe la synchronisation tout en aidant à garder le focus.

C'est un jeu amusant, reconnu dans les écoles de cirque, de théâtre, de danse et de jeu d'acteur.

Je l'utilise même pour travailler avec les politiciens et conférenciers.

Il faut 2 joueurs, face à face.

Les joueurs choisissent qui bouge et qui devient le reflet dans le miroir.

On commence avec une posture neutre, facile, face au partenaire.

Au début, la personne bouge très lentement pour que le reflet arrive à suivre facilement.

Un segment à la fois, on bouge chacune des parties du corps.

De là, on peut accélérer et ralentir les mouvements pour rendre le tout plus difficile et plus drôle.

Après quelques minutes, les joueurs changent de rôles.