Visage

Exercices pour les muscles du visage.

Le Visage est la partie la plus expressive de votre corps.

Vous pouvez convaincre ou décourager quelqu'un seulement avec vos yeux.

Vous pouvez éclairer une journée avec un sourire.

Sourcils: placez vos index au-dessus de vos sourcils, ensuite levez vos sourcils le plus haut possible pour sentir le mouvement sous vos doigts. Ne poussez pas avec vos doigts. Seuls les muscles des arcades sourcilières doivent travailler.

Paupières: regardez droit devant et ouvrez grand vos yeux en prenant soin d’utiliser seulement les paupières, le reste du visage est relax. Répétez une dizaine de fois. Votre expression sera peut-être effrayante.  

Lèvres et visage: prononcez lentement les voyelles en utilisant seulement les lèvres. Répétez l’exercice en ajoutant la mâchoire puis, tout le reste du visage. N’ayez pas peur de l’exagération, ça fait partie de l’entrainement.

Devant un miroir, étudiez votre visage en essayant les expressions le plus tordues qui vous pouvez imaginer. Pour les débuts, évitez de pratiquer devant public. Maintenant, amusez-vous à reproduire toutes les émotions connues.